Personlig coaching - Novus Coachutbildning

Nå din fulla potential! Nå dina drömmar och mål!

Personlig coaching handlar om din längtan, dina drömmar, mål och visioner. Det  handlar om det som är viktigt för dig i ditt liv.

Du  är huvudpersonen i ditt liv.
Vad drömmer du om?  Vad vill du förverkliga?

Personlig coaching handlar om att förverkliga dina drömmar i stort och smått. Det kan handla om att börja med en hobby eller att göra en resa, byta yrke eller arbeta mindre, starta eget företag, bli ekonomiskt oberoende eller göra en omstart i livet.
Det kan handla om mindre stress, bättre balans mellan arbete och fritid, bättre relationer inom familjen eller på arbetet, stärkt självkänsla, bättre hälsa, mer glädje i vardagen, yrkesval och karriär.

Personlig coaching kan beskrivas som en resa – en resa för att lära känna dig själv bättre, en resa för att få ut mesta möjliga av dig själv och ditt liv.
Det handlar om att skapa ett liv med hög livskvalitet – ett liv som du mår bra av och trivs med,  ett liv där du använder din fulla potential.
Denna resa handlar om att utforska din längtan, din motivation, din inspiration och dina önskningar.

Som din coach lotsar jag dig genom frågor, reflektioner och konkreta handlingar på vägen mot dina mål.

Personlig coaching handlar om

  • Dig och ditt liv
  • Dina drömmar och visioner
  • Livskvalitet
  • Livsstilsförändringar

Personlig coaching ger dig verktyg för

  • Att minska glappet mellan där du är och där du vill vara
  • Personlig utveckling, privat och yrkesmässigt
  • Att sätta mål, fokusera på dina mål, nå dina mål

Förändring och utveckling – Motivation och inspiration

Som din coach hjälper jag dig att minska glappet mellan där du är och där du vill vara!

På vägen arbetar vi bla. med

  • Kartläggning av nuläget
  • Visioner och målbilder
  • Insikt och ökad medvetenhet
  • Styrkor och färdigheter
  • Nya handlingar – Att göra på nytt sätt
  • Ansvartagande
  • Motstånd och hinder

Livet är naturligt och kontinuerligt i förändring. Förändringar sker vare sig vi vill det eller inte.  I bland vill vi skapa en förändring, men vet kanske inte riktigt till vad och hur.

Att på ett medvetet sätt förhålla sig till livets förändringar leder till en ökad känsla av frihet då du kan välja nya förhållningssätt som leder dig mot dina mål och önskningar.

I coachingen får du möjlighet att både formulera och spegla dina tankar, känslor och beteende för att öka din medvetenhet och på så sätt kunna välja andra tankar och handlingar som skapar en hållbara förändring.

Coachingens syfte är att starta konkreta förändringar i ditt liv, på det inre eller yttre planet.  Alla vägar leder till Rom – det viktiga är att du finner din väg.

Din coach på vägen mot ditt mål

Som din coach är jag din tanke PT (personlig tränare) som utmanar dig att tänka nya tankar. Att göra förändringar är inte alltid enkelt – det vet du säkert. Om det vore enkelt hade du redan gjort det. I coachingen skapar du och jag tillsammans en trygg atmosfär där du kan reflektera över din situation och prova nya vägar. Jag sporrar dig under resans gång med frågor och olika former av övningar som gör att du får tillgång till nya sätt att tänka. Nya tankar leder till nya handlingar.

 

Jag har blivit lyssnad på, fått utveckla det som är viktigt för mig/ Carina

Tack bästa! Alla borde ha ett coachande samtal minst en gång i månaden. Ger så mycket! Tänk vad vi skulle växa i det liv vi lever/ Per

Coachingen har varit en investering! Jag har fått verktyg och hjälp att tänka över saker för att kunna hantera dem och se lösningar/ Fredrik

Jag har blivit stärkt i det jag vill och hittat dit där jag vill vara. Jag har kommit till insikt med vad som är viktigt för mig för att jag ska må bra/ Eva

Marie-Louice är en fantastik coach och jag rekommenderar henne varmt. Hon har kunskap, visdom och nyfikenhet som hjälper mig på vägen mot målet / Sara

Du ställer bra frågor som jag själv får svara på och på så vis komma till insikt. Jag har kunnat se min situation med andra ögon än tidigare. På så sätt fått reda på vad jag vill ha och inte vill ha i mitt liv. /Jan

Marie-Louice ställer dom rätta frågorna, som gör att man kan sätta ord på hur man känner sig. Jag har lärt känna mig själv på ett nytt sätt. Dessa samtal har stärkt och gett mig jätte mycket / 2-barnsmamma

Mer att läsa om personlig coaching