För­änd­ring och utveck­ling – Hot eller möjlighet?

För­änd­ring och utveck­ling är led­ord i dagens moder­na sam­häl­le.  För­änd­ring­ar och utveck­ling kan upp­le­vas väl­digt oli­ka av oli­ka per­so­ner – som­li­ga kän­ner inspi­ra­tion medan and­ra kän­ner oro och osä­ker­het inför för­änd­ring­ar. Per defi­ni­tion inne­bär alla för­änd­ring­ar ett visst mått av osä­ker­het – du vet vad du har men inte vad du får.

För­änd­ring­ar och hjärnan 

Vi lever i dag i en tid med många och ofta snab­ba för­änd­ring­ar. Vår hjär­na, som inte har genom­gått lika sto­ra för­änd­ring­ar som livet i övrigt, upp­le­ver ofta des­sa stän­di­ga för­änd­ring­ar och den­na osä­ker­het som ett hot. Hjär­nans främs­ta upp­gift är att vär­na om vår över­lev­nad och skyd­da oss från hot och ska­da. Bru­kar du, eller någon du kän­ner, rea­ge­ra med ils­ka, avstånds­ta­gan­de, ifrå­ga­sät­tan­de eller mot­ar­be­tan­de när för­änd­ring­ar kom­mer upp på agen­dan? Då är det rep­til­hjär­nan (den älds­ta delen av hjär­na, som du har gemen­samt med läg­re stå­en­de dägg­djur) som står till för att skyd­da dig mot ett upp­levt hot (fly, fäk­ta eller spe­la död) I en för­än­der­lig tid har vår hjär­na fullt upp med att hin­na bear­be­ta alla intryck och ställ­nings­ta­gan­den som behö­ver göras. Att ta in beslut, att tän­ka i nya banor krä­ver ener­gi. Har du kom­mit på dig själv, eller någon du kän­ner, med att göra sam­ma miss­tag fle­ra gång­er? Det är rep­til­hjär­nan som slår till igen. Det tar ener­gi att ta in nytt och tän­ka nytt – i ett läge av upp­levt hot spen­de­rar hjär­nan sin ener­gi på att över­le­va. (fly, fäk­ta eller spe­la död)

Coaching – ett möj­lig­he­ter­nas möte i trygg miljö

Coaching har fle­ra ingre­di­en­ser som mins­kar upp­le­vel­sen av hot och är där­för effek­tiv att använ­da vid oli­ka for­mer av för­änd­rings -och moti­va­tions­ar­be­te, och i sam­man­hang där en kre­a­tiv och utveck­lan­de kom­mu­ni­ka­tion är vär­de­full för ett håll­bart resul­tat. Ett tyd­ligt och stöd­jan­de sätt att kom­mu­ni­ce­ra mins­kar käns­lan av hot och vi blir mer kre­a­ti­va och ansvars­ta­gan­de. Det coachan­de för­håll­nings­sät­tet för­ut­sät­ter att alla män­ni­skor är både kun­ni­ga och kapab­la – vil­ket är ett oer­hört jag-stär­kan­de förhållningssätt.

Coaching i yrkeslivet

Arbe­ta­re du med mänsk­li­ga möten och vill ha kva­li­tet i kom­mu­ni­ka­tio­nen, öka din för­må­ga att han­te­ra för­änd­ring­ar och ska­pa moti­va­tion? Coaching används för per­son­lig utveck­ling och för­änd­rings­ar­be­te, indi­vi­du­ellt och inom grup­per och orga­ni­sa­tio­ner. Coaching använ­das som kom­plet­te­ran­de kom­pe­tens i många yrken; lära­re, leda­re, che­fer, per­so­na­l­an­sva­ri­ga, häl­so-och sjuk­vårds­per­so­nal, psy­ko­lo­ger, soci­o­no­mer, alter­na­tiv­te­ra­peu­ter m

Marie-Louice Wal­lin

ICF Cer­ti­fi­e­rad Coach (PCC), Stresspe­da­gog och utbildare