Vad gör en coach, egentligen?

Vad gör en coach, egentligen? 
Coachens främs­ta upp­gift är att göra kli­en­ten fram­gångs­rik i sin egen för­änd­rings­pro­cess. Coachen hjäl­per och stöt­tar kli­en­ten att själv fin­na sva­ren och vägen till förändring/utveckling

Ordet coach kom­mer från ungers­kans kocsi, vil­ket bety­der en vagn från byn Kocs. Kocs var på 1500-talet känt för att till­ver­ka spe­ci­ellt väl­gjor­da vag­nar.  Des­sa vag­nar frak­ta­de män­ni­skor från en plats till en annan – allt­så att bära fram en män­ni­ska från en nuva­ran­de situ­a­tion till en öns­kad situ­a­tion.  Nu hand­lar inte coaching om att bok­stav­ligt bära fram en annan indi­vid eller grupp.  Vi kan säga att coaching hand­lar om att i ett kre­a­tivt sam­ar­be­te bära fram möj­lig­he­ter och potential.

Vad gör en coach, egentligen?

Coachens främs­ta upp­gift är att göra kli­en­ten fram­gångs­rik i sin egen för­änd­rings­pro­cess. Coachen hjäl­per och stöt­tar kli­en­ten att själv fin­na sva­ren och vägen till förändring/utveckling. Det vik­ti­gas­te för att en per­son ska utveck­las är att hon/han ökar sin kun­skap och med­ve­ten­het samt age­rar på nya sätt. Coachen har ett jag- stär­kan­de för­håll­nings­sätt till sin kli­ent. Coachen utgår från att kli­en­ten både kan och vill ta ansva­rar sina val och handlingar.

Coachen har ett genu­int intres­se av att möta, och att se indi­vi­der växa och utveck­las. Coachen är spe­ci­a­list på den utveck­lings­pro­cess som främ­jar, fri­gör och utveck­lar män­ni­skans inre poten­ti­al. Coachen stäl­ler frå­gor som ger möj­lig­het till nya tan­kar, per­spek­tiv och för­håll­nings­sätt. Aktivt lyss­nan­de och kraft­ful­la frå­gor är coachens främs­ta verk­tyg i pro­ces­sen att stöd­ja ökad med­ve­ten­het, utveck­ling och läran­de. För­må­ga att kom­mu­ni­ce­ra tyd­ligt, effek­tivt och utma­nan­de är ytter­li­ga­re verk­tyg coachen använ­der för att stöt­ta kli­en­ten att själv fin­na sva­ren och vägen till förändring.

Utveck­ling och för­änd­ring inne­bär all­tid ett visst mått av osä­ker­het, vi vet vad vi har men inte vad vi får om vi gör en för­änd­ring. Coachen har för­må­ga att ska­pa för­tro­en­de och en stöd­jan­de mil­jö där kli­en­ten i trygg­het och egen takt kan utfors­ka de steg som behö­ver tas för att när­ma sig målet. Coachen är skick­lig i att ska­pa genu­i­na, kre­a­ti­va och utveck­lan­de möten.

För att ska­pa en för­änd­ring är tyd­li­ga mål vik­ti­ga. Coachen hjäl­per kli­en­ten att sät­ta rea­lis­tis­ka mål, hål­la fokus på upp­sat­ta mål samt upp­munt­rar kli­en­ten på vägen mot målet.

Att bli coachad – en aktiv handling

Att bli coachad kan upp­fat­tas som en pas­siv akti­vi­tet – men att bli coachad är en med­ve­ten, aktiv och ibland krä­van­de för­änd­rings­pro­cess. Att bli coachad inne­bär en vil­ja att utfors­ka och utma­na sig själv och sina hand­ling­ar, vär­de­ring­ar och före­ställ­ning­ar. Uti­från mål och hand­lings­pla­ner behö­ver kli­en­ten omsät­ta des­sa i verk­lig­he­ten – gå till hand­ling. Mel­lan coaching ses­sio­ner­na är det kli­en­tens upp­gift att ta de nöd­vän­di­ga ste­gen mot målet. Kli­en­ten väl­jer vad sam­ta­let med en coach ska hand­la om, coachen bidrar genom sin kun­skap om utveck­lings­pro­ces­sen och med sina frå­gor. Det­ta ska­par tyd­lig­het om att det är kli­en­ten som ansva­rar för sin pro­cess, sina val och sina handlingar.

Coaching – Var­för fun­ge­rar det så bra?

Coaching har fått en stor och håll­bar roll i pri­vat per­so­ners liv och före­tags­värl­den. Vi kan stäl­la oss frå­gan var­för coaching fun­ge­rar så bra?

Coaching är ett tyd­ligt och struk­tu­re­rat sätt att sam­ta­la som hjäl­per kli­en­ten att ploc­ka fram vad som är vik­tigt, hjäl­per kli­en­ten att sät­ta mål att hit­ta sina bäs­ta sätt att nå des­sa mål. Coaching hand­lar om att lyf­ta och utveck­la det star­ka, fris­ka och posi­ti­va. Coaching är moti­va­tions­ska­pan­de och arbe­tar här­i­från och fram­åt med fokus på nytt och effek­ti­va­re tän­kan­de och hand­lan­de. Genom coaching­en för­dju­par individen/gruppen sitt läran­de, för­bätt­rar sina pre­sta­tio­ner och utveck­lar sin livs­kva­li­tet – utnytt­jar hela sin per­son­li­ga potential.

Inom oss alla finns en läng­tan att få utnytt­ja hela vår per­son­li­ga poten­ti­al. Män­ni­skor är kre­a­ti­va med vil­ja att ta ansvar för   sina egna hand­ling­ar. Det är just det­ta som coaching­en utgår från.   Grund­tan­ken inom coaching­en är att det inom oss alla finns en kun­skap om vad   vi bör göra för att må bra och lyc­kas med det vi önskar.

Coach i många oli­ka skepnader

Coach är ett ord som används i många oli­ka sam­man­hang- kost­coach, häl­so­coach, trä­ningscoach, hundcoach, fot­bollscoach, livscoach, viktcoach, rela­tions­coach, affärscoach, kar­riär­coach, jobbcoach etc. Det är inte ovan­ligt, fram­för allt i media, att coach används i sam­man­hang som expert eller råd­gi­va­re. En pro­fes­sio­nell coach är var­ken tera­peut, expert, råd­gi­va­re eller men­tor. Hos en coach får du inte behand­ling, exper­tråd eller lös­ning­ar. Istäl­let får du frå­gor för att hit­ta dina egna svar och lösningar.

Coaching i yrkeslivet

Coaching används för per­son­lig utveck­ling och för­änd­rings­ar­be­te, indi­vi­du­ellt och inom grup­per och orga­ni­sa­tio­ner. Alla som på något sätt arbe­tar med män­ni­skor och vill ha kva­li­tet i kom­mu­ni­ka­tio­nen, öka sin för­må­ga att han­te­ra för­änd­ring­ar och ska­pa ny mening, har nyt­ta av coaching, både i arbets­li­vet och privat.

Som Diplo­me­rad Coach/Certifierad Coach kan du arbe­ta som pro­fes­sio­nell coach i per­son­lig utveck­ling, indi­vi­du­ellt och i grupp. Coaching använ­das som kom­plet­te­ran­de kom­pe­tens i många yrken; lära­re, leda­re, che­fer, per­so­na­l­an­sva­ri­ga, häl­so-och sjuk­vårds­per­so­nal, psy­ko­lo­ger, soci­o­no­mer, alter­na­tiv­te­ra­peu­ter m fl.

Marie-Louice Wal­lin
ICF Cer­ti­fi­e­rad Coach (PCC), Stresspe­da­gog och utbildare